স্বাস্থ্য Archives - Page 5 of 9 - কক্সবাজার পোস্ট

/ স্বাস্থ্য

টরন্টো, ২৯ নভেম্বর – কানাডায় সর্দি, ফ্লু এবং শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাসের মৌসুম সাধারণত শরৎকাল থেকে শীতকাল পর্যন্ত চলে। ফ্লু, সর্দি বা কোভিডের কারণে ক্লান্তির মত হালকা লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তবে বিস্তারিত..

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ও প্রতিকার

মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকতে যা করবেন

হঠাৎ করে মাথা ঘুরলে যা করবেন

হঠাৎ করে মাথা ঘোরানোর সমস্যা আমাদের সবারই কমবেশি হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে মাথা ঘুরতে পারে। যখন আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করবেন তখন স্থির হয়ে যাবেন। সে সময় কোনোভাবেই হাঁটাচলার চেষ্টা

বিস্তারিত..

লিভার সুস্থ রাখার ১০ সহজ উপায়

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। সুস্থ থাকতে লিভার ভালো রাখার বিকল্প নেই। তবে কিছু বদ অভ্যাসের কারণে অধিকাংশ ক্ষেত্রে লিভার খারাপ হয়। এ জন্য সচেতন থাকতে হবে। অনেকেই আছেন, যারা

বিস্তারিত..

আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস – DesheBideshe

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ মঙ্গলবার (১৪ নভেম্বর)। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও জনসচেতনতার লক্ষ্যে দিবসটি পালিত হচ্ছে। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য ‘ডায়াবেটিসের ঝুঁকি জানুন, প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন’। ১৯৯১ সালে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক

বিস্তারিত..

রোজের জীবনের ৫ ভুল: ডেকে আনতে পারে মাইগ্রেনের মতো সমস্যা

হঠাৎ যে কখন মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হবে তা আগে থেকে বলা যায় না। কখনও যন্ত্রণা এমন পর্যায়ে চলে যায় যে, প্রাত্যহিক কাজ করা দুষ্কর হয়ে ওঠে। এই ব্যথা এক বার

বিস্তারিত..

পিঠের ব্যথা হলে যা করণীয়

ঠাণ্ডা-গরম সেক : হঠাৎ ব্যাথা পেলে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে আইস প্যাক। দিনে দুই-তিনবার ১৫-২০ মিনিট করে ঠাণ্ডা সেক দিলে ব্যথা কমে যাবে। ধীরে ধীরে ব্যথা কমে এলে দিতে হবে

বিস্তারিত..

সকালে হাঁটার ৯ উপকারিতা

শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে হলে নিয়মিত একসারসাইজ করা প্রয়োজন। আর এর মধ্যে মর্নিং ওয়াক হলো সবচেয়ে সোজা। জেনে নিন মর্নিং ওয়াকের বিভিন্ন গুণাবলি। সকালে হাঁটাচলা করার রয়েছে অনেক গুণ। কেন প্রতিদিন

বিস্তারিত..

হার্ট অ্যাটাকের আগে মুখে ও ত্বকে যে লক্ষণ দেখা দেয়

হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। এক্ষেত্রে হার্টে রক্তের সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ হলো বুকে ব্যথা। তবে এটিই কিন্তু একমাত্র লক্ষণ নয়। অনেকের ক্ষেত্রে

বিস্তারিত..