নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন? জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি

/ স্বাস্থ্য

লো ব্লাড প্রেসার বা নিম্ন রক্তচাপের কারণে মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। যদিও গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসা পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তবে বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার এক্ষেত্রে কার্যকরী হতে পারে। বিস্তারিত..

নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন? জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি

এই মৌসুমে নিরাপদ থাকা – DesheBideshe

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ও প্রতিকার

হার্ট বা হৃৎপিণ্ড মানবদেহে রক্ত সঞ্চালনে কাজ করে। এই কাজ করতে তার প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয়। হৃৎপিণ্ডের দেয়ালে থাকা রক্তনালিগুলোর মাধ্যমে প্রয়োজনীয় শক্তি তৈরি হয়। কোনো কারণে এই রক্তনালিগুলোতে ব্লক

বিস্তারিত..

মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকতে যা করবেন

শারীরিক সুস্থতার সঙ্গে মনের সম্পর্ক অত্যন্ত নিবিড়। তবে বর্তমান জীবনব্যবস্থায় মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের বাইরে থাকা খুবই কঠিন। ঘরে-বাইরে কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সম্পর্কের ওঠাপড়া ইত্যাদি নানা বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে

বিস্তারিত..

হঠাৎ করে মাথা ঘুরলে যা করবেন

হঠাৎ করে মাথা ঘোরানোর সমস্যা আমাদের সবারই কমবেশি হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে মাথা ঘুরতে পারে। যখন আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করবেন তখন স্থির হয়ে যাবেন। সে সময় কোনোভাবেই হাঁটাচলার চেষ্টা

বিস্তারিত..

লিভার সুস্থ রাখার ১০ সহজ উপায়

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। সুস্থ থাকতে লিভার ভালো রাখার বিকল্প নেই। তবে কিছু বদ অভ্যাসের কারণে অধিকাংশ ক্ষেত্রে লিভার খারাপ হয়। এ জন্য সচেতন থাকতে হবে। অনেকেই আছেন, যারা

বিস্তারিত..

আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস – DesheBideshe

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ মঙ্গলবার (১৪ নভেম্বর)। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও জনসচেতনতার লক্ষ্যে দিবসটি পালিত হচ্ছে। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য ‘ডায়াবেটিসের ঝুঁকি জানুন, প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন’। ১৯৯১ সালে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক

বিস্তারিত..

রোজের জীবনের ৫ ভুল: ডেকে আনতে পারে মাইগ্রেনের মতো সমস্যা

হঠাৎ যে কখন মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হবে তা আগে থেকে বলা যায় না। কখনও যন্ত্রণা এমন পর্যায়ে চলে যায় যে, প্রাত্যহিক কাজ করা দুষ্কর হয়ে ওঠে। এই ব্যথা এক বার

বিস্তারিত..

পিঠের ব্যথা হলে যা করণীয়

ঠাণ্ডা-গরম সেক : হঠাৎ ব্যাথা পেলে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে আইস প্যাক। দিনে দুই-তিনবার ১৫-২০ মিনিট করে ঠাণ্ডা সেক দিলে ব্যথা কমে যাবে। ধীরে ধীরে ব্যথা কমে এলে দিতে হবে

বিস্তারিত..